O alcatrão uma das dezenas de substâncias químicas presentes na composição do cigarro, manda embora os antioxidantes - os que atrasam a oxidação, aqueles que evitam os efeitos nocivos causados no organismo pelos radicais livres. Entre eles a vitamina C, E, o betacaroteno e o licopeno, pigmento carotenóide de cor vermelha. Como não são produzidos pelo corpo, devem ser adquiridos na alimentação. Melhor mesmo é parar de fumar, ou redobrar a atenção fazendo a reposição, procure um Médico e um Nutricionista.
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